THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG AN TOÀN VỚI MÓN SALAD TÔM mẫu mới 2017| slim usa gia bao nhieu mua ở đâu chính hãng

THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG AN TOÀN VỚI MÓN SALAD TÔM

Món salad tôm có vì ngọt ngữ thịt tôm, vì chua nhẹ ngữ nước trộn, vì thanh mát ngữ nhau sẽ đem đến cho bạn một món tạo phẩy ngon miệng, dễ tạo phẩy mà không lo hấp dẫn đề cân nặng. Salad tôm là một món salad ít béo dành cho người tạo phẩy kiêng giảm cân. Thành phần chính ngữ món tạo phẩy chỉ bao gồm tôm và rau, được chế biến theo cách thức nhào một giản, không chế biến cầu kì nên không làm qua trọng đời đi nhiều chất dinh dưỡng, mặc dầu vậy song cũng không hâm thu nhiều chất béo, dù mỡ.

Tuy một giản mà món salad tôm lại cung cấp nhiều protein đến từ tôm và chất xơ đến từ rau. Nếu muốn có một món tạo phẩy nhỡ ngon miệng nhỡ không lo tăng cân thì bạn hãy bắt tay vào làm thường xoi món salad tôm này nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu hồn gồm:

10 con tôm to, lột vỏ, rút sợi đen

2 chục lá nhau diếp non

20-30g fetta cheese

Rau mùi thái nhỏ

Dấm rượu trắng

Gia vị: đường, muối

Dầu ô liu

Ớt bột paprika

Vài tép tỏi, băm nhuyễn

 

Cách thật hiện:

Bước 1: Trộn lẫn các nguyên liệu hồn dấm rượu trắng, nhau mùi, đường, muối, và 1 thìa dù ô liu.

 

Bước 2: Tôm ướp cùng chút muối và ớt bột paprika.

 

 

Bước 3: Làm nóng 1 thìa dù ô liu còn lại, cho tỏi băm vào phi khóm rồi bỏ tôm vào đảo lượm tay cho nhỡ chín.

 

  

 

Bước 4: Xếp nhau diếp lên đĩa, cho tôm lên trên, rưới hổ lốn dù dấm lên tôm.

 

 

Bước 5: Bóp nhẹ fetta cheese thành các vụn nhỏ rắc đều lên bát salad.

 

Thế là bạn đã có món salat tôm khóm ngon, bổ dưỡng lại có thể giúp giúp đỡ giảm cân hiệu quả.  Chúc các bạn thật giờ thành công nhé!

 

THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG AN TOÀN VỚI MÓN SALAD TÔM

Món salad tôm có vị ngọt của thịt tôm, vị chua nhẹ của nước trộn, vị thanh mát của rau sẽ mang đến cho bạn một món ăn ngon miệng, dễ ăn mà không lo vấn đề cân nặng. Salad tôm là một món salad ít béo dành cho người ăn kiêng giảm cân. Thành phần chính của món ăn chỉ bao gồm tôm và rau, được chế biến theo cách thức trộn đơn giản, không chế biến cầu kì nên không làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng, đồng thời cũng không hấp thu nhiều chất béo, dầu mỡ.

Tuy đơn giản nhưng món salad tôm thuoc giam can tot nhat hien nay lại cung cấp nhiều protein đến từ tôm và chất xơ đến từ rau. Nếu muốn có một món ăn vừa ngon miệng vừa không lo tăng cân thì bạn hãy bắt tay vào làm ngay món salad tôm này nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu gồm:

10 con tôm to, lột vỏ, rút sợi đen

2 chục lá rau diếp non

20-30g fetta cheese

Rau mùi thái nhỏ

Dấm rượu trắng

Gia vị: đường, muối

Dầu ô liu

Ớt bột paprika

Vài tép tỏi, băm nhuyễn

 

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn lẫn các nguyên liệu dấm rượu trắng, rau mùi, đường, muối, và 1 thìa dầu slim usa gia bao nhieu ô liu.

 

Bước 2: Tôm ướp với chút muối và ớt bột paprika.

 

 

Bước 3: Làm nóng 1 thìa dầu ô liu còn lại, cho tỏi băm vào phi thơm rồi bỏ tôm vào đảo nhanh tay cho vừa chín.

 

  

 

Bước 4: Xếp rau diếp lên đĩa, cho tôm lên trên, rưới hỗn hợp dầu dấm lên tôm.

 

 

Bước 5: Bóp nhẹ fetta cheese thành những vụn nhỏ rắc đều lên bát salad.

 

Thế là bạn đã có món salat tôm thơm ngon, bổ dưỡng lại có thể giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.  Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

 

Nguồn : SK-II

Viên uống giảm cân One Slim mẫu mới 2018 mẫu mới 2017| thuoc giam can cua my tot nhat mua ở đâu chính hãng

Bí quyết giúp chị em giảm béo nhanh mà hiệu quả vào dịp hè mẫu mới 2017| thuoc giam can slim usa mua ở đâu chính hãng

Rich Slim USA có tốt không? mẫu mới 2017| thuoc giam can tot nhat tren thi truong mua ở đâu chính hãng